Relaxation Coréenne

vibration étirement pression détente physique et émotionnelle
La relaxation Coréenne est une technique basée sur des vibrations douces, des étirements et des pressions, en remontant progressivement des pieds à la tête. L'objectif est d'assouplir le physique mais également de provoquer une détente psychique et émotionnelle. C'est une exellente façon d'exprimer le lâcher prise. La relaxation Coréenne est très efficace sur les tensions liées au stress, la fatigue, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs, c'est d'ailleurs pour cette raison que je commence toujours le Chi Nei Tsang part cette technique de relaxation.

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Le Chi Nei Tsang que je pratique est enseigné dans l''école référente en Thailande, telle qu'il est décrit dans le livre  de Mantak Chia.

mantak chia

Dans Chi Nei Tsang, Maître Mantak Chia et sa femme Maneewan continuent à transmettre au monde occidental l'ancienne sagesse, éprouvée par le temps, du système de soins taoïste.  Le "Chi Nei Tsang" repose sur des milliers d'années d'expérience et enseigne comment prendre pleinement en charge santé et bien-être. F C'est au centre du nombril qu'émotions négatives, angoisses, tensions eti maladies s'accumulent. Lorsque cela se produit, toutes les fonctions vitales stagnent. La plupart des techniques propres aux autres systèmes n'agissent qu'aux extrémités du corps, à distance du nombril et des organes, alors que les techniques du "Chi Nei Tsang" enseignées dans ce livre, peuvent être appliquées au centre abdominal, là où se concentrent les forces de l'énergie universelle, de l'énergie cosmique et de l'énergie terrestre.